最近这三四个月腰酸痛，已经持续好久了一直就没好转。

说的这种情况我确诊为月经不调导致的，建议你服用乌鸡白凤丸，可以调理月经，日常的话建议不要经常吃冰冷的食物，因为会对子宫造成一定的伤害，另外最好是生活规律点，