例假周期正常，经常弄到我没胃口吃饭。

你的这种情况可能是子宫内有淤血的症状，建议你可以服用八珍益母丸。为气血双补剂，具有补气血，调月经之功效。注意穿衣要保暖一点才能保证月经的稳定。