恶心呕吐这样的现象，平时日常饮食我要注意哪方面？

肯定是不正常的，你的情况是肠胃问题，建议使用复方救必应胶囊，功能主治清热解毒，利湿止痛。用于腹泻、胃肠炎等。吃一段时间应该有所改善的。