现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
不容小觑的前列腺癌“诊断三宝”
导读:年龄大于50岁的中老年男性,是前列腺癌发病最主要的人群。随着年龄增加,前列腺癌的发病率也逐年升高。前列腺癌发病率的升高,与整个人口结构老龄化密不可分:50岁以上男性要时时敲响警钟,定期作前列腺相关检查。 早期前列腺癌并没有特异性症状,与前列腺增生、前列腺炎等良性疾病的症状非常相似,如:排尿困难、尿频尿急、排尿等待、尿线变细等,如果症状不是很严重,很容易被忽视。 前列腺
空污好严重~天天帮眼睛洗澡,常保视力清晰?
导读:眼睑的泪腺会不断地分泌泪液滋润我们的眼睛,而这个自然的泪液就有清洁眼睛表面的作用,因此一般来说,我们的眼睛并不需要刻意去“洗”,但是,另有两大族群可以适度地“洗眼睛”。 就像洗澡和洗脸一样,眼睛也要天天清洗才能保持健康?空气污染、用眼过度、美容彩妆,加上眼睛自行产生的分泌物,现代人的眼睛毛病一箩筐,许多人为了舒缓眼睛的疲劳、干涩和发痒症状,常会“帮眼睛洗澡”,然