胃胀气，肚子涨涨的，我想自己治疗这个病可不可以啊。

你的情况可能是消化不良。口服吗丁啉试试，一日3次；去药店买点肠胃宁片，健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。吃放不要吃太饱，饭后不建议马上运动。