腰间盘突出，搞到就是会那么折磨不适的。

最好就是连续休息半个月至一个月，之后可以用湿骨痛宁胶囊，治疗腰椎间盘突出，类风湿性关节炎。是要注意劳逸结合好一些，避免损伤脊椎。