这几年头上有许多白发，也掉好多头发。

头发白和掉发，考虑是由于肾虚引起的，建议用生发丸，用于肝肾不足所致须发早白，头发稀疏、干枯、斑秃脱发。保证足够的睡眠，多吃核桃。