胳膊被球砸肿了，现在肿起来了，怎么消肿好？

属于是软组织挫伤所致的，可以使用五松肿痛酊，活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于风湿关节疼痛（寒痹），跌打肿痛（急性扭挫伤）。