我例假总是推迟很长时间，就是感觉非常的不舒服。

多半考虑是血虚引起的，你口服调经的药物益母草膏进行调理，也可以去药店买点气血和胶囊，疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少、行经不畅，经色黯红有血块。可以服用乌鸡白凤丸调理下。