我做运动时拉伤胸口骨，很难受啊，有什么自己可以处理的方法？

你目前出现疼痛的情况，建议可以口服布洛芬胶囊缓解一下。应该及时去正规医院做个ct的检。，明确病后应该及时就诊治疗。