老是瞌睡记忆力下降的，就是不会好的。

睡眠不足或者是过度劳累导致的，可以使用莉芙敏片(Remifemin) 用于更年期综合征，症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。不要经常熬夜等。