没有别的状况，也不咳嗽应该怎么样来改善这个症状？

你这个情况是上呼吸道的感染导致的感冒症状，建议使用风寒咳嗽丸(新成)温肺散寒，祛痰止咳用于外感风寒，头痛鼻塞痰多咳嗽，胸闷气喘吃清淡一点的食物。