慢性浅表性胃炎怎么办？这是怎么回事？这个该怎么搞的啊？

根据你的描述，考虑胃寒的情况， 喝点三九胃泰颗粒，平时注意饮食。三九胃泰颗粒(无糖型)，清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。