我有慢性肠胃炎，身体并没有什么不健康的！

考虑是上火导致的症状，是可以使用痘必消来祛痘的，你晚上应该要早点休息，不要熬夜的。豆浆和牛奶的话，最好是少吃一点，尤其是牛奶更难消化一点。