你好医生请问一下怎么能把身体的毒素排出去

首先应该生活饮食有规律，避免接触刺激性化学物质，不要熬夜，保证充足良好的睡眠配合，多锻炼身体，促进排汗，排尿多喝水，促进新陈代谢，就可以。