经常说梦话之前不说的，就最近已经，是不是有问题呀？

根据你的描述考虑是由于睡眠处于快波睡眠状态中建议平时睡前可以泡下热水脚，听下轻松音乐舒缓压力帮助入睡，可以服用安神补脑液调理。