例假期间肚子疼用了很多办法也没有治好。

痛经需要注意月经期禁吃冰冷辛辣刺激食物。注意腹部的保暖，少下冷水不喝凉水。可以热敷肚子或者喝点红糖水有助于缓解疼痛。