我以前经常手淫，现在性质量下降了呀。

这情况考虑是手淫引起的早泄阳痿，平时要注意个人的清洁卫生，不可有不良性生活。是可以服用下肾宝片，调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀。