性生活时间短，阴茎也小，我最近出现了这样的问题

饮食方面可以多吃一些含锌高的食物，有空的时候多运动一下。男宝胶囊，壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性 欲淡漠，阳痿滑泄，腰腿酸痛，肾囊湿冷，精神萎靡，食欲不振等症。