从小睡觉就爱做梦，睡眠一直都很不好的。

平时晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠的。使用脑心舒口服液，滋补强壮镇静安神。是用于身体虚弱，心神不安失眠多梦，神经衰弱头痛眩晕。