我的膝盖摔破了，已经一个月还是很肿，

你的症状是摔伤炎症刺激造成的，建议你使用消毒的药水清洗一下局部，然后使用云南白药来治疗，包扎好伤口。平时要注意保持伤口的卫生清洁。