腰间盘突出应该吃什么，就是时不时复发应该如何是好。

这样可以改善腰椎间盘突出的症状的，另外是保持合理的腰部的锻炼，这样也是可以改善疼痛。建议使用腰痛宁胶囊消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。可以推拿按摩，膏药，理疗，针灸，活血的药物治疗。