左下边大牙后面的牙龈肿痛，该怎么调理？要注意哪些方面的饮食习惯。

这个牙龈肿痛可能是牙龈炎的，可以用金栀洁龈含漱液，有清热解毒，消肿止痛的功效。适用于缓解牙龈、牙周及粘膜炎症所致的肿痛。