健客问答

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胆子很小不喜欢和别人说话该怎么办？

2017/09/30

性别：女年龄：20

病情描述：
平时喜欢宅在家里不想出去，胆子很小人也不自信，这可咋办

您这种情况可能是一种社交障碍，自卑不自信的表现，首先您需要从心里上认可自己，然后从小事做起，制定计划，一步一步实现目标！

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