坐月子吃什么会好的快，吃什么奶水会多？

宝宝的一切营养来自于母体，你可以吃点容易消化易吸收的食物，比如鸡蛋、炖肘子，鸡汤，鱼汤，特别是猪蹄会对回奶很有用的，要多照顾好自己。