每天晚上9点才吃饭 有影响吗

，晚上9点才吃饭对身体不好，可以提前或是少吃

有没有严重的程度的呀

严重程度会怎样呢

主要是不要接着睡

什么意思

对胃和心脏都不好

刚吃饭就休息不好

就是不要吃完饭就睡觉的意思吗

少吃

尿液黄又是怎么回事呢

上火

多喝温开水

我平时都用柠檬加蜂蜜泡水喝

可以