经常手淫造成肾虚腰痛,以前时候在性生活上还算一般吧。

建议服用海狗丸(京果)，温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，神疲乏力，肢体困倦，怕冷，夜尿频多。调整好心态多加强下户外体育锻炼，多吃点狗肉羊肉。