穿高跟鞋摔了一跤，扭到脚裸了，该如何处理？

这个情况应该去医院拍个X片，可以外用云南白药气雾剂，它可以活血散瘀，消肿止痛，它可以用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。另外不要剧烈的运动。