健客问答

我想要保持体重的应该怎么做比较好的呢?

2017/09/23
性别:女年龄:32
  • 病情描述:
    体重66kg,但是我有1米七,有没有好的方法可以推荐一下的呢?
保持体重需要你吃的和运动量和平时差不多的,不要有太大的波动的,坚持运动,饮食节制,平时不要吃太多的主食,你的体重不瘦不胖,挺好的了。
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