前列腺炎的危害,叫你上面有想法下面没办法!
导读:前列腺炎严重危害着男性健康,据权威机构调查显示,我国男科疾病发病率高达51%。20岁至40岁之间的男性,20%患有炎症,16%患有生殖感染;50岁以上的男性,约50%患有不同程度的性功能障碍和增生10%的夫妇患有不孕不育症。 很多男性到了中老年之后,会感觉自己排尿的时候没有以前有劲了,而且尿液会出现分叉以及点滴的现象。小便无力的出现一般代表了男性生殖泌尿系统疾病出现了疾病,男性需要引起重视。 前
运动到什么程度才能算有效?
导读:运动时,人体能量消耗的顺序是糖、脂肪和蛋白质。随着运动的深入,人的血糖水平会有所下降。为了稳定血糖不至于发生危险,大量储存在肝脏中的肝糖原被分解成葡萄糖,为身体供能。 在以前的科普文章中,我们曾多次提到衡量做一项运动是否有效的方法,既不是出没出汗、出了多少汗,也不是运动了多长时间,有没有超过30分钟。 那到底有哪些迹象能够证明,运动减肥确实有效呢?可以从以下3个方面来判断: 第一,
最好的运动,到底是什么?
导读:游泳可减少综合死亡风险,降低心血管病死亡风险。游泳能改善血液循环和呼吸功能,预防动脉硬化等心血管疾病,延缓呼吸机能减退。 长寿运动排行榜 第三名:跑步 腿部最受益 跑步可降低心血管疾病死亡风险。 跑步主要锻炼下肢力量,增强心肺功能,延缓大脑衰老。 腿部力量强,人老了就能站得稳,降低了跌倒的风险。 第二名:游泳 血管最受益 游泳可减少综合死亡风险,