感到怕冷、手脚冰凉，可以告诉一下我应该怎么办呢？

根据你的症状来看是属于肾阳虚的，建议使用强肾养心胶囊补肾助阳，养心安神。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，畏寒肢冷神疲体倦。