减肥一个月只吃菜吃粥，最近这些日子比较难受。 ，

您不能减肥太快了，减肥太快会把身体损伤的，请慢慢的减肥。保持心情舒畅，一般来讲，用减肥茶减肥是可以的，现在还想用荷叶来减肥这个也是可以的。