昨天中午和晚上都吃撑了，请问有什么东西适合调理？

吃东西吃得过多，导致胃肠道涨痛，根据情况建议服用多潘立酮片(吗丁啉)用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛。平时多注意饮食习惯。