精子出来的是浅黄色一块一块的，龟头碰到滑的东西就特别难受

建议服用金锁固精丸，固精涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢酸软，腰痛耳鸣。适宜人群虚不固，可以吃点补肾中成药制剂调理身体。注意饮食。