吃东西不消化，吃一点肚就涨，本人不知道可以怎么来处理

建议服用暖胃舒乐片，温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌。用于脾胃虚寒及肝脾不和型慢性胃炎症见脘腹疼痛。还有的就是平时饮食上吃些促进消化的食物的。