肚子痛想上厕所，我想问有什么东西吃的效果比较好的。

你这个是属于长期性的便秘，建议平时多喝水，多运动，可以适当吃香蕉，喝些蜂蜜水，晚上平躺可以用手掌按摩肚子促进肠道蠕动，每天早期空腹喝一杯温水！