乳房里面有一个硬硬的疙瘩，时不时会痛。

这种情况考虑是乳腺增生引起的，可以使用乳癖清胶囊，用于乳腺增生、乳腺纤维瘤、经期乳腺胀痛等疾病。注意胸部多按摩，不要穿有钢圈的内衣。