嗓子发炎，吞咽难受，我想现在马上地好起来。打算改善自己,正确对待

导读：哥伦比亚大学医学院研究人员借助髋关节活动监视器，对7985名45岁及以上的成年人进行了为期4年的追踪监测。结果显示，研究对象的平均静坐时间占清醒时间的77%，相当于每天超过12小时。 　　久坐可是最温柔的“慢性自杀”呐！ 　　曾有研究认为： 　　久坐可能会诱发一些腰腿类疾病，提高患心脏病等心血管疾病的风险。 　　而最近美国哥伦比亚大学医学院的一项研究结果更是明确提出：

导读：这几天，气温骤变，天气寒冷。很多肾病患者想要出去锻炼身体都被护士拦下来，主要是外面天气寒冷，害怕突然的温差使肾病患者发生感冒。 　　这几天，气温骤变，天气寒冷。很多肾病患者想要出去锻炼身体都被护士拦下来，主要是外面天气寒冷，害怕突然的温差使肾病患者发生感冒。 　　但是呢？很多患者每天除了治疗以外没有什么娱乐活动，为了让患者既能锻炼身体又不是那么的“无聊”，护士长利用大家不

导读：最养胃的食物，是面条，面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化。而大米中含有较多酸，胃不好应该多吃面条，少吃米饭。 　　面条 　　最养胃的食物，是面条，面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化。而大米中含有较多酸，胃不好应该多吃面条，少吃米饭。 　　小米粥 　　小米又名粟米，味甘性平，有健脾和胃的作用，熬粥时少放点苏打进

2018-07-11

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