健客问答

我现在是想减肥,我应该如何进行处理?

2017/09/15
性别:男年龄:23
  • 病情描述:
    我想减肥,但不知道从何做起,求方案可以教我减肥。
你的这种情况想减肥的话,建议你可以通过运动减肥,最主要是不要吃太多零食,晚上少吃主食,多食蔬果,同时注意营养均衡。
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