一个星期了，想拉屎又拉不出，腹部一涨就痛，爬着过一会儿就会好

便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,麻仁丸润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。