腰间盘突出,自己锻炼可以完全治愈吗?

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。要3个月一个疗程，还不可以做重的体力劳动。不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习