大便不成形，心情一直很紧张，该怎么办好？

不排除司书胃肠炎的表现，建议平时能够吃点参苓白术散解决的，补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。