舌苔发白，嘴里发苦，我已经有几天没有睡好觉了。

按照你的自述症状来分析应该是支气管感染了导致的，建议去医院检查一下看看，建议你饮食以清淡易消化食物为主，多吃水果蔬菜，适当的运动促进肠蠕动。