性生活时间太短，我需要使用什么样的方法来治疗最好呢？

根据你的描述考虑是由于肾阴亏损肾阴虚所引起的，建议使用强肾片补肾填精益气壮阳，扶正固本。用于肾虚水肿腰痛、遗精阳痿、早泄等症。