大便是一粒一粒的，这是怎么回事

饮食不规律，上火都会引起这症状的，每天多喝水，多吃青菜和水果。多吃粗纤维的食物。

便秘怎么办

都几天没大便了，一拉又是一粒一粒的

饮食上调整一下，用药方面，去看中医，抓几副中药调理调理。

吃的时候管用不吃就不行了

恢复是需要过程的。