脸上长斑了遇到这种情况我要怎么处理最有效？

脸上长斑多数是由于内分泌失调所致还有黑色素沉淀的症状导致的，首先应该保证充足良好的睡眠质量多锻炼身体，保持积极乐观的心态，还应该避免接触刺激性化学物质。