晚上失眠，不能入睡，夜尿增多

导读：有糖尿病、尿崩症，另外电解质紊乱如低钾血症、高钙血症，使用钙通道抑制剂、四环素类这些药物也可以引起. 严格意义上的夜尿增多指的是夜间睡眠时尿量大于750ml，或者大于白天的尿量。 引起夜尿增多的病因比较多，常见的有： 1、使用了利尿剂、夜间过量摄入液体，尤其是利尿性质饮料如酒精、咖啡、茶。 2、有糖尿病、尿崩症，另外电解质紊乱如低钾血症、高钙血症，使用钙通道抑制剂、四环素类这些药物也可以引起

导读：在高血压早期，肾脏为调节肾血流量，肾小动脉处于收缩状态。随着高血压的持续进展，会导致缺血性肾实质损害。由于肾小管对缺血的反应较肾小球敏感，因此肾小管损害更早出现，表现为重吸收（吸收原尿）能力下降，从而导致夜尿增多，还有低比重尿，低渗透压尿。 　　肾脏是生成尿液的重要器官，当肾脏出了问题，不能继续正常“工作”，直接就会影响到尿液的生成。因此尿液变化很可能是肾脏病变的前兆。早期

导读：睡觉时身体最好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的最好体位是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。 　　睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面

2018-07-11

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