肩部肌腱劳损该咋办？听人说很麻烦，我该咋办？

根据您的描述，考虑肩周炎的可能性，建议使用归元筋骨宁湿敷剂活血通络，祛风止痛。用于颈椎病，肩周炎，网球肘，腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。建议您需要做针灸推拿帮助您改善，平时注意多抬头。