要减肥，都已经很久了还不好怎么办？

一般情况下减肥，千万不要服药，副作用大，对身体健康不利。建议多做运动瘦身，如练瑜伽，俯卧撑，骑自行车锻炼等都是可以的，还有要注意饮食的控制。