做一次，一次就那么几下，就不行了，如何才能那个更好的改善这个症状？

一般正常性生活是不少于三分钟，否则就考虑有早泄的问题。可以服用肾宝片和参麦颗粒调理。肾宝片调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，阳痿早泄。